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こんにちは、「ラルフ」のパパです。f0185379_11353817.jpg

2月、3月にいつものウォーキング仲間と軽いウォーキングに出かけてきました。

①2月23日 日本三大山城(他は岐阜県 美濃の岩村城、岡山県 備中松山城)の一つである奈良県  大和の高取城に登ってきました。
神戸の垂水から2時間もかからないで、最初の予定地「キトラ古墳」に到着。「キトラ古墳壁画大権館四神の館」を見学しました。山登りの前に勉強です。
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立派な施設でした。文化庁が設置し、奈良文化財研究所が管理・運営と壁画公開事業などに協力しているとのことです。壁画についてしっかり説明していただき、壁画そのものも展示室で少し見ることができました。
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左上の丸い所がキトラ古墳の壁画が発見された場所です。(キトラ古墳は2段に造られた円墳です)
次に、高取城を目指しました。壷阪寺の駐車場に車を置いて出発しました。1時間の山道という事でしたが、ずっと登りの道でしたのでオジサンたちにとってはきつかったですね。登山道も急なうえに崩れて応急処置がされた状態でした。1時間では到着しませんでした。明治の廃藩置県によって取り壊されましたが、本丸跡です。(標高583.6m)残された石垣はしっかりした物でした。兵庫県の竹田城より広い感じでした。残念ながら城も周りは樹木が生い茂っており、本丸跡からの眺望はもう一つでした。f0185379_15160605.jpg
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壷阪寺へ戻る途中に香高山斜面の岩肌に刻まれた石仏群がありました。五百羅漢です。
f0185379_15542908.jpg 隣にあるのは最近の物のようです。
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壷阪寺の天竺渡来 大釈迦如来石像 通称壺阪大仏です。
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国の重要文化財の三重塔です。
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壷阪寺は目の不自由な人々にとっての聖地として信仰されてきたようです。養護盲老人ホーム「慈母園」が境内に設置されていました。
壷阪寺を後にして、以前、葛城山登山の後に立ち寄った「かもきみの湯」で立ち寄り湯をして、神戸に戻りました。(途中、奈良名物の「柿の葉寿司」を買いましたが)当日は、14874歩でした。


②3月16日 赤穂市坂越を散策してきました。坂越は室津近辺の梅を見がてら散策したりして近くを何回も通っているのですが、ゆっくり訪れるのは初めてでした。江戸時代に千種川の高瀬舟の拠点として栄えた町とのことです。最近は「牡蠣」でも有名ですね。最初に、旧坂越浦会所に立ち寄りました。赤穂藩の支所でありながら茶的役割の場所だったようです。
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ボランティア?の方が丁寧に説明をしてくださいました。f0185379_14485577.jpg藩主が昼寝をしたという部屋が2階にありました。f0185379_14491327.jpg

石だたみの大道(だいどう)があり、落ち着いたまちなみです。面白いですね。
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大避(おおさい)神社です。生島が目の前に。
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国の天然記念物でもある原始林が今もうっそうと茂っているそうです。この島のおかげで、坂越は風避け港としても栄えたとのことです。
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少し山道を登ったところにある妙見寺観音堂からの眺めです。
f0185379_15221297.jpg牡蠣の養殖筏が一杯並んでいます。向こうに見えるのは家島かな? f0185379_15222975.jpg
まちには慶長6年創業の奥藤酒造(兵庫県で2番目に古い)の酒蔵があり、「忠臣蔵」や「乙女」の利き酒ができました。
大正末期の奥藤銀行坂越支店が、今は坂越まち並館になっていました。名残の大金庫が残っていました。
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心が落ち着くまちでした。途中で室津で牡蠣のお土産などを買って帰路につきました。室津では3月でも牡蠣の試食をしていました。(土、日だけ)もちろん、美味しくいただきました。

by hyoshikyo | 2019-03-22 15:46 | 「ラルフ」のパパです。

こんにちは、「ラルフ」のパパです。3月10日に加古川市の「ゆうかり園」第4回「楽に生活できる姿勢・動作を学ぶ会」が行われました。

今回は、体調不良で不参加者が出たりして、5名の参加でした。当日は、お昼ごろから小雨でした。でも、会場内はみんなのやる気で熱気むんむんでした。先生方の濃密できめ細かい指導で素晴らしい成果が出ました。

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みんなの頑張っている姿を見てください。
f0185379_15372920.jpg   今日は立位にも挑戦。 f0185379_15375635.jpg
 
f0185379_15400676.jpg 良い姿勢でアイパッドにタッチ。 f0185379_15405135.jpg

f0185379_15462719.jpg 今日は絶好調でしたね。f0185379_15470187.jpg
気持ちに寄り添う。心がつながる事の大切さを感じました。

腰・背筋が伸び、膝が良く上がりましたね。素晴らしい!!
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左肩が前に出ないようにして、得意のスマホを。
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f0185379_15564280.jpg  上半身のしびれや痛みが少し減少しましたか?
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皆、よい表情で帰りました。少しは、楽に生活できるようになったでしょうか。今日学んだ姿勢・動作、少しでも良いから意識してする時間を作ってほしいな!!お疲れ様でした。

by hyoshikyo | 2019-03-11 16:05 | 「ラルフ」のパパです。

協会青年グループ会員の宮西あいさんが第14回兵庫県障害者芸術・文化祭「美術工芸作品公募展」において審査員特別賞を受賞されました。
あいさんは先日の当協会の美術展でも 書「いつもまあるいきもちでいたいね」という素晴らしい作品を出展されています。
今回の出展作品は絵画で「かき」を描かれています。
あいさんの可愛らしさや優しさが感じられる作品だと思います。
皆様ぜひご覧ください(^^♪

「美術工芸作品公募展」の開催期間・会場は
3月1日(金)~3日(日) 10時~17時30分(3日は14時まで)
3日の13時から表彰式があるそうです
兵庫県立美術館 ギャラリー棟3階 ギャラリー
(神戸市中央区脇浜海岸通1-1-1)


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by hyoshikyo | 2019-03-01 10:00 | 事務局便り